更新日:2024.09.02

【募集終了】9/28 一人暮らしのための健康管理の方法を学ぼう！

Utakaでは一人暮らしに不安のある若者とそのご家族を対象に「一人暮らし準備講座 SUDACHI（すだち）」を開講しています。
第2回目は一人暮らしをする際の「健康管理」がテーマです。
講座は特別支援教育士が監修し「将来子どもが一人暮らしを始める時になにを準備したらいい？」「今一人暮らしをしているけれども体調を崩しがち」など、これから一人暮らしをする、または現在一人暮らし中の方の心配を解消する内容となっています。また個別の相談会の時間もありますので詳しく相談したいという方にもおすすめです。将来一人暮らしを始めるまたは既に一人暮らし中の大学生、社会人の方はぜひご参加ください。

日時	2024年９月２８日（土）PM10：30～PM12：00 (10:15開場)
会場	レイアップ御幸町ビル2F（静岡市葵区御幸町11-8） ※専用の駐車場・駐輪場はございません。近くに市営駐輪場などがございますのでそちらをご利用ください。
対象	一人暮らしをする際の健康管理に不安がある若者とそのご家族。
定員	先着10名
内容	健康管理をするにはまずは自分自身の不調に気付くことが大事です。でも自分の不調に鈍かったり、不調をそのままにしがちな人にとってはそれが難しかったりします。 講座ではセルフモニタリングの方法から日々のセルフケアについてお話し、個別にご相談したい方のための時間も設けています。
料金	無料

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※先着順となりますので、お早めにお申込みください。